2024-05-09@00:07:26 GMT
۲۷۷۶ نتیجه - (۰.۰۱۷ ثانیه)
«اخبار بی خوابی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال خواب را نداشته اند، ۶۹ درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند. خوردن این غذاها شما را بی‌خواب می‌کند علاوه بر این، دانشمندان دریافتند افرادی که پنج ساعت یا کمتر در شب...
سندرم پای بی‌قرار که به عنوان یک اختلال عصبی شناخته می‌شود، باعث احساس ناخوشایند در پاها می‌شود. به گزارش برنا؛ فرد مبتلا این احساس را به صورت گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش و یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می‌کند؛ به طوری که ناچار است برای کاهش این حس‌ها، پای خود را مدام...
یافته‌های جدید نشان داد بیخوابی افراد یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آنها دارد. خبرگزاری برنا- گروه علمی و فناوری؛ افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال خواب را نداشته اند، ۶۹ درصد بیشتر در معرض حمله قلبی قرار دارند. علاوه بر...
خبرگزاری آریا-یافته‌های یک تحقیق نشان داد بیخوابی افراد یک ارتباط خاص با خطر حمله قلبی در آنها دارد.به گزارش خبرگزاری آریا، بر اساس تحقیقات جدیدی که در کالج قلب و عروق آمریکا ارائه شده است، افرادی که از بی خوابی رنج می‌برند، در مقایسه با افرادی که به طور متوسط این اختلال خواب را...
این احساس ناخوشایند معمولا در ساق پا اتفاق می‌افتد، اما می‌تواند هر جای اندام تحتانی از مچ پا گرفته تا ران را درگیر کند؛ آنهم بیشتر در حالت دراز کشیده. در اینجا به هشت حقیقت درباره سندرم پای بی‌قرار بیشتر اشاره شده است: _ دو نوع سندرم پای بی‌قرار وجود دارد: سندرم پای بی‌قرار زودرس...
دریافت 5 MB ببینید | گاف جنجالی شبکه منوتو | وکالت به رضا پهلوی به زبان ترکی؛ آغزینا باشماغمیز! ببینید | اظهارات وقیحانه مجری شبکه منوتو | مبارزه بدون خشونت نداریم ؛ باید خون بریزیم! کد خبر 743072 برچسب‌ها اغتشاش خبر ویژه اعتراض - تجمع - تحصن
یک دانشیار گروه زمین‌شناسی دانشگاه آزاد اسلامی واحد اصفهان گفت: در بدن انسان هورمونی تحت عنوان ملاتونین وجود دارد که چرخه خواب انسان با این هورمون در ارتباط است. زمانی که شدت نور مصنوعی نامناسب باشد، سطح ملاتونین بدن کاهش می‌یابد و عملاً سیستم خواب با اختلال مواجه می‌شود. علی‌خان نصراصفهانی در گفت‌وگو با...
بیخوابی مشکلی است که ارتباط مستقیم با تغذیه دارد، در ادامه غذاهایی معرفی می شوند که باعث بیخوابی می شوند، اما مطمئنا تاکنون نمی دانستید. به گزارش صبح تازه؛ موارد بسیاری، از تنش های احساسی تا بیماری هایی مانند دیابت، بیماری کلیه، یا سوزش سردل وجود دارند که می توانند بر کیفیت خواب انسان...
به گزارش قدس آنلاین شاید عجیب باشد اما دریافت ناکافی ۴ ریزمغذی مهم تاثیر جدی بر بدن دارد و افرادی که از اختلالات خواب رنج می‌برند حتما این موضوع را باید جدی بگیرند. ۱. ویتامینB۱۲ آنچه در مورد ارتباط بین اختلالات خواب و ویتامینB۱۲ مطرح است اینکه کمبود این ویتامین می‌تواند زمینه‌ساز بیماری‌هایی نظیر افسردگی...
به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مازندران، براساس گزارش انجمن خواب ایران ۸۰ نوع اختلال خواب از نظر علمی شناخته و طبقه بندی شده است و همان طور که انسان نیاز به بدن سالم در بیداری دارد ، به خواب با کیفیت و کافی برای داشتن سلامتی جسم و روح نیاز دارد. اختلالات خواب به عنوان...
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با بهترین مکمل ها و ویتامین ها برای درمان بی خوابی آشنا شوید. آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
برخی ویتامین ها تاثیر بسزایی در بی خوابی و افزایش کیفیت خواب دارند بنابراین برای داشتن خوابی راحت باید مصرف این ویتامین ها را شروع کنید. به گزارش برنا؛ این ویتامین ها عبارتند از : ویتامین ث فواید ویتامین سی برای سیستم ایمنی بسیار زیاد است اما آیا می‌دانستید که این ویتامین برای خواب...
به گزارش خبرنگار مهر، رحمان جلالی شب یکشنبه در بازدید از گرمخانه شهرداری کرمان گفت: با توجه به افت دمای بی سابقه در شهر کرمان با همکاری شهرداری و گروه‌های مردم نهاد ۶ مکان مختلف برای شب خوابی متکدیان، افراد بی خانمان و معتادان متجاهر در نظر گرفته شده است. وی عنوان کرد: تمام تلاش...
به گزارش گروه وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، افراد معمولا بعد از خواب کافی با احساس شادابی از خواب بیدار می‌شوند و سپس با گذشت روز، خستگی زیاد می‌شود تا جایی که نمی‌توانید کار دیگری جز خواب انجام دهید و هر چه بیشتر بیدار بمانید، این نیاز به خواب قوی‌تر می‌شود. این خستگی از نظر فنی...
همیشه نمی‌توان از بی خوابی جلوگیری کرد، اما نکات زیر ممکن است به شما کمک کند خوب بخوابید: ۱. سعی کنید برای خواب و بیداری برنامه تقریباً منظمی داشته باشید، حتی در تعطیلات آخر هفته. ۲. یک برنامه روتین قبل از خواب ایجاد کنید که به شما کمک کند آرامش داشته باشید و در...
به طور معمول روزانه خوابی با کیفیت را تجربه می‌کنید یا از عواقب کمبود خواب رنج می‌برید. به طور ژنتیکی، تعداد کمی خوش‌شانس وجود دارد که از کمبود خواب رنج نمی‌برند و در طول روز بازدهی بالایی از خود نشان می‌دهند. بیایید با مسئله اصلی مواجه شوید – شما باید بدانید تنها نیستید. خسته بیدارشدن...
بابونه یک گیاه شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این‌ها است. گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می‌شوید که به داشتن خواص آرامش‌بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش...
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در بیست و هفت دی نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. بیخوابی باعث کمر درد می‌شود محققان با انجام برخی مطالعات به رابطه بین کمردرد و بدخوابی پی برده اند. راحتی افراد دیابتی به کمک لوزالمعده مصنوعی تحقیقات جدید نشان می دهند...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز کهگیلویه و بویراحمد، محققان رابطه بین اختلالات خواب مختلف نظیر بی خوابی، مدت زمان کوتاه خواب، مدت زمان طولانی خواب و خواب آلودگی در طول روز را با کمردرد ارزیابی کردند. بر اساس یافته های محققان به همان اندازه که بی خوابی می‌تواند باعث کمردرد شود ،خواب زیاد...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما، در حالی که بی خوابی ترک رایج است، راه‌هایی وجود دارد که می‌توانید با آن مقابله کنید و سعی کنید خواب شبانه بهتری داشته باشید. بیشتر بخوانید: چگونه سیگار را ترک کنیم؟ مشکلات خواب ممکن است با هر نوع اعتیادی رخ دهد. مشکلات خواب همچنین یک علامت...
بسیاری از افراد هنگام شب دچار بیخوابی هستند که در طولانی مدت این اتفاق می‌تواند منجر به بروز برخی بیماری‌های دیگر شود.بیخوابی دلایل متعددی دارد که به برخی از آنها در ادامه پرداخته شده است. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، خواب کافی و مفید شبانه مستقیما روی سلامت و عملکرد بدن تاثیر می گذارد و انرژی و بازدهی تان را در طول روز افزایش می دهد. هر فرد در طول شبانه روزبه 7 الی 8 ساعت مفید نیاز دارد و اگر ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و...
جام جم آنلاین؛ مدیرکل بهزیستی استان کرمانشاه با اشاره به فعالیت پنج گرمخانه در سطح استان، گفت: فعالیت این مراکز محدود به فصل سرما نبوده و در تمام طول سال فعال هستند. محمدی با بیان اینکه از این تعداد چهار گرمخانه به مردان اختصاص دارد، گفت: برای بانوان نیز یک گرمخانه با ظرفیت حدود ۲۰...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، هیچ چیزی کلافه‌کننده‌تر از این نیست که خسته باشید اما نتوانید بخوابید. حتی یک شب کم‌خوابی می‌تواند روز بعد شما را فرسوده و عصبی و مضطرب کند و وارد چرخهٔ معیوبی شوید که انگار راهی برای خلاص‌شدن از کم‌خوابی بیشتر و استرس و اضطراب ندارید. کارشناسان می‌گویند خستگی...
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند. به گزارش خبرگزاری برنا؛ کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها...
به گزارش "ورزش سه"، بد نیست نقل قولی از کارلوس کی روش داشته باشیم که می گفت گاهی ساعت ها با همکارانم برای انتخاب تیم نهایی بحث و گفتگو می کنیم و دچار سردرد می شویم تا جایی که بالاجبار چند قرص می خوریم تا کمی آرام شویم.به نظر می رسد اکنون استقلال هم چنین...
موز، فرآیند هضم را بهبود می‌بخشد. اسید آمینه تریپتوفان یک تنظیم کننده طبیعی خواب است که حتی در برخی از داروهای بی خوابی استفاده می شود . به گزارش برنا؛ موز منبع خوبی از منیزیم است که می‌تواند با شل کردن ماهیچه‌ها به خواب راحت شبانه کمک کند. این میوه سرشار از مواد مغذی...
به گزارش ایسنا، احمد احمدی صدر در حاشیه همایش نقش مدیریت شهری در ارتقاء ارتباطات اجتماعی و تاب‌آوری شهروندی، در تشریح آخرین وضعیت جمع‌آوری معتادان متجاهر و همچنین افراد بی خانمان در سطح شهر تهران گفت: زمستان گذشته ظرفیت مددسراهای ما افزایش داده شد؛ اما این افزایش ظرفیت به شکلی است که تعداد مددسراها تغییری...
مدیرعامل سازمان رفاه و خدمات اجتماعی شهرداری تهران گفت: در سال جاری تا کنون هیچ فوتی کارتن خوابی در شهر تهران نداشتیم و سال گذشته نیز گشت‌های ما فعال بودند و مردم هم در این حوزه کمک کردند. به گزارش ایسنا، احمد احمدی صدر در حاشیه همایش نقش مدیریت شهری در ارتقاء ارتباطات اجتماعی...
راهکارهایی برای رفع مشکلات بیخوابی در نوجوانان
نوجوانان باید در روز بین ۸ الی ۱۰ ساعت خواب با کیفیت داشته باشند اما متأسفانه بی خوابی نوجوانان از جمله مشکلات رایجی است که ممکن است زندگی‌شان را مختل کند! مخصوصاً وقتی قرار باشد صبح زود برای به مدرسه رفتن بیدار شوند. بی خوابی روی خلق و خوی نوجوانان تأثیر منفی دارد و از...
آفتاب‌‌نیوز : تولیت آستان حضرت فاطمه معصومه (س) با تقدیر از خدمات نیروی انتظامی گفت: جسارت و توهین برخی از عوامل دشمن نباید سبب تضعیف روحیه نیروی انتظامی شود. آیت الله سید محمد سعیدی در دیدار ادیانی نماینده، ولی فقیه در فراجا افزود: توهین و جسارت به این نیرو، علامت این است که نیروی انتظامی...
عصر ایران ؛ نهال موسوی - محمدرضا شفیعی تهیه‌کننده سینما و تلویزیون در توییتی گفت که برخی فیلم های سینمایی پلان های خود را با وضعیت حجاب و بی‌حجاب فیلمبرداری می‌کنند. در متن این توییت آمده است: «امروز متوجه شدم برخی فیلم های سینمایی در حال فیلمبرداری پلان های خود را با دو وضعیت حجاب...
آفتاب‌‌نیوز : نهال موسوی - محمدرضا شفیعی تهیه‌کننده سینما و تلویزیون در توییتی گفت که برخی فیلم های سینمایی پلان های خود را با وضعیت حجاب و بی‌حجاب فیلمبرداری می‌کنند. در متن این توییت آمده است: «امروز متوجه شدم برخی فیلم های سینمایی در حال فیلمبرداری پلان های خود را با دو وضعیت حجاب و...
تولیت آستان مقدس حضرت فاطمه معصومه(س) با تقدیر از خدمات نیروی انتظامی گفت: جسارت و توهین برخی از عوامل دشمن نباید سبب تضعیف روحیه نیروی انتظامی شود. آیت الله سید محمد سعیدی در دیدار ادیانی نماینده ولی فقیه در فراجا افزود:ت وهین و جسارت به این نیرو، علامت این است که نیروی انتظامی در مکتب...
آفتاب‌‌نیوز : «علت اغلب بی‌خوابی‌ها ناشی از گرفتاریهای روزانه است که شب‌ها خود را نشان میدهد. البته پرخوری‌های شبانه نیز از شایع‌ترین علل بیخوابی افراد است. وقتی معده پر باشد، بدن باید انرژی زیادی را صرف هضم و جذب غذا کند و در چنین شرایطی به خواب رفتن تقریبا محال و غیرممکن است. فرد ناخودآگاه...
اگرچه داروهای رایج برای درمان بی خوابی توسط پزشکان یا روان پزشکان تجویز می‌شود، اما ثابت شده مصرف برخی اقلام غذایی بخصوص میوه ها، نقش مهمی در افزایش کیفیت خواب و جلوگیری از بروز اختلالات خواب دارد. به گزارش برنا؛ تخمین زده می‌شود که ۴۰ تا ۵۰ درصد جمعیت عمومی در ایالات متحده از...
به گزارش خبرنگار مهر، تیم ملی فوتبال نیکاراگوئه که هفته گذشته برای انجام بازی تدارکاتی به تهران آمده بود، در دیدار مقابل ایران که روز پنجشنبه برگزار شد با نتیجه ۱ بر صفر شکست خورد. این تیم بعد از این مسابقه همچنان در تهران به سر می‌برد و تمرینات آماده سازی خود را پیگیری می‌کند....
کیوی منبع غنی از ویتامین C است؛ به طوری‌که خوردن دو کیوی نیاز روزانه به این ویتامین را تامین می‌کند. این میوه همچنین ریزمغذی‌های دیگری دارد که تاثیر ویتامین C را افزایش می‌دهند. خوردن کیوی علاوه بر تقویت سیستم ایمنی برای سلامت استخوان‌ها، دندان‌ها و پوست نیز مفید است. به گزارش رکنا، کیوی یکی از...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد