بی خوابی نوجوانان؛ علل و عوارض
تاریخ انتشار: ۵ آذر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۴۷۹۸۲۱
نوجوانان باید در روز بین ۸ الی ۱۰ ساعت خواب با کیفیت داشته باشند اما متأسفانه بی خوابی نوجوانان از جمله مشکلات رایجی است که ممکن است زندگیشان را مختل کند! مخصوصاً وقتی قرار باشد صبح زود برای به مدرسه رفتن بیدار شوند. بی خوابی روی خلق و خوی نوجوانان تأثیر منفی دارد و از عوامل اصلی بروز استرس است.
مرورگر شما از ویدئو پشتیبانی نمیکند.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
فایل آنرا از اینجا دانلود کنید: audio/mp3
دانلود صوت
منبع: شبکه سلامت
کد خبر 622363منبع: ایمنا
کلیدواژه: تاثیر خواب بر عملکرد مغز بی خوابی روش های درمان بی خوابی دلایل بی خوابی مهمترین عامل بی خوابی و کم خوابی برای بی خوابی چه بخوریم عوارض بی خوابی بر مغز درمان بی خوابی دوران کرونا کافئین بی خوابی بهترین قهوه برای بی خوابی بی خوابی در سالمندان بی خوابی کرونا بیخوابی شبانه شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۴۷۹۸۲۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
شایعترین اختلالات روانی کرونا و آمار آن
همشهری آنلاین ـ لاله غزالی: کووید ـ ۱۹ و زیرسویههای آن حدود ۳ سال جهان را با مخوفترین پاندمی قرن مواجه کرد و جان بسیاری از انسانها را گرفت. اکنون که این بیماری فروکش کرده و آمار ابتلا به آن و تلفاتش کاهش پیدا کرده است، پزشکان و متخصصان در حال پژوهش درباره مسائل مرتبط با آن هستند.
اکنون موضوع مهم درباره کرونا عوارض آن است چراکه محققان براساس مطالعات خود ثابت کردهاند این بیماری تبعات و عوارضی دارد که مبتلایان را تا سالها پس از بهبودی هم درگیر خود میکند.
عوارض این بیماری برای افراد متفاوت است و فاکتورهایی همچون سابقه بیماریها، ژنتیک، میزان ایمنی بدن و... را دربر میگیرد.
کرونا عوارض کوتاهمدت و بلندمت دارد و میتواند به اندامهای حیاتی بدن شامل قلب، ریه، مغز، کبد، کلیه و... آسیب بزند و باعث سکته قلبی و مغزی، افزایش احتمال ابتلا به پارکینسون و آلزایمر، نارسایی کلیه، ریزش مو و بثورات پوستی، مشکلات تنفسی، خستگی مزمن و... شود.
آنچه در این میان به آن کمتر پرداخته شده، عوارض روانی کروناست و حتی شاید فرد بهبودیافته نداند بعضی تغییرات خلقی وی به دلیل کرونا باشد. این در حالی است که پژوهشگران در تحقیقات خود به نشانههای متقنی از ارتباط بیماریهای روانی با کرونا دست یافتهاند و تاکید میکنند افراد درگیر باید از این موضوع آگاه باشند و برای درمان اقدام کنند.
در اینفوگرافیک زیر شایعترین اختلالات روانی کرونا و آمار آن را مشاهده میکنید:
گرافیست: داود سرخوش
کد خبر 846950 منبع: همشهری آنلاین برچسبها کرونا خبر مهم بیماری - ویروس بیماری - بیمارستان بیماری روانی روانشناسی